Ламаград в Telegram
Москитные сетки
Ремзона
ЧОП Гарант
Агенство Волоколамская недвижимость
ОХРАННАЯ ГРАМОТА ВОЛОКОЛАМСКА
Авиабилеты дешево!
Новые комментарии
Нужны честные юридически грамотные наблюдатели,
Екорный бабай, во дает, ну чисто Савелий Краморов ...
Да не лезьте вы к человеку творческому, это дело е...
Какой ты Ляксандра, прямо как с луны свалился, раз...
Ты думаешь его запугать как Чистякову, а за свой м...
Стыдно за то что митрополит говорил не правду, или...
Александр , не так отвязно .Андрей прав по существ...
Господин Жданов! Несёшь полный бред. Пора тормозну...
Андрей Львович, если Вы не занимаетесь рекламой, т...
КПРФ и ОО Жизнь - смерть людям, зло безграничное и...

Диетолог назвал три продукта для дешевого ЗОЖ

Диетолог назвал три продукта для дешевого ЗОЖ

На здоровое питание не обязательно тратить много денег, уверяют специалисты, ведь на прилавках магазинов можно без труда найти все самое необходимое по экономичным ценам. Так, отечественные овощи и фрукты вполне способны дать фору экзотическим собратьям по содержанию витаминов и незаменимых микроэлементов. 

По мнению современных ученых, именно привычные нам с детства яблоки являются одними из самых полезных плодов — их клетчатка и пектин улучшают пищеварение, а витамины А, Е и С благоприятно влияют на кожу, зрение и кости. 

Кроме того, диетологи считают, что есть три недорогих продукта, которые следует включить в основной рацион любому россиянину, ведущему здоровый образ жизни — это курица, капуста и фиолетовый картофель. 

Курятина давно уже считается лучшим диетическим питанием, она содержит необходимый для человеческого организма белок, а в квашеной капусте витаминов куда больше, чем в ананасе. 

Фиолетовый картофель отличается малым содержанием крахмала. Именно такое сбалансированное питание, а также отказ от алкоголя и курения помогут укрепить здоровье и улучшить самочувствие. 


https://woman.rambler.ru/cooking/42272939-dietolog-nazval-tri-produkta-dlya-deshevogo-zozh/

23:30
1328

17:08
И увеличить возраст дожития до 91 год, УТОПИЯ.Главное чистая вода и воздух.А где они?
17:44
Главное чистая вода и воздух.

И уверенность в завтрашнем дне ( от слова день, а не дно) pardon

Администрация портала не всегда разделяет мнения авторов и не несёт ответственности за размещенные материалы в пользовательской части сайта, а также за содержание комментариев, которые оставляют пользователи под материалами. ©Ламаград, 2004-2019

Администрация запрещает использовать адреса E-mail, находящиеся на сайте, для нелицензионных массовых рассылок (СПАМа) и занесения их в базы данных. К нарушителям будет применена ст.272 УК РФ

Яндекс.Метрика

16+
На странице: только Вы и 1 гостей.